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员工睡得少，企业危机越大？

2022-02-15 10:23:05 来源：

自控能力是人们抵制诱惑的关键因素。从生理上说，自控能力主要发生在大脑前额皮质区域，靠血液中的葡萄糖获得能量。运用自控能力会消耗掉葡萄糖。因此，人们的自控能力是会消耗掉的，这时人们更有可能向诱惑妥协，做出不道德的行为。

研究表明，睡眠不足将消耗大脑前额皮质中的葡萄糖，导致自控能力下降。也就是说，睡眠不足会导致更多的不道德行为。睡眠不足 6 小时要比睡眠超过 6 小时的人更有可能在工作中发生越轨行为，这其中包括伪造收据等等。

睡眠是决定工作中道德行为的关键因素。不幸的是，数十年来，人们的睡眠时间逐年下降。而一个企业中，处于最有影响力或最重要的工作位置上的管理者，往往承担更多责任，重压之下难免缺眠少觉。因此，被赋予最大决定权的人却是最需要牺牲睡眠的人。这会消耗他们的自控能力，变得容易经不起诱惑而做出不道德的事。

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