众所周知，女人的身体是很脆弱的，而且很容易引发一些妇科病。事实上，女性朋友患上妇科病，与日常的不良饮食习惯和作息习惯有着不可分割的联系，一旦发生妇科疾病，首先在饮食上要做相应的调理。

这些食物多吃，或能抑菌排毒

大蒜

它具有较强的抑菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种病原体均有较好的杀灭效果。每日坚持吃一次生大蒜，对阴道炎、乳腺癌、卵巢癌等肿瘤，都有抑制作用。

葡萄干

葡萄干坚果是我们日常生活中常见的零食，女性常吃葡萄干，能清除体内的自由基，能有效地抗衰老，女生常吃能起到预防妇科疾病的作用。

紫菜

在生活中，相信很多人都会经常喝一些紫菜汤，能起到很好的保健作用，女性也可以坚持吃一点紫菜，有助于延缓卵巢衰老的速度，保护子宫和卵巢的健康，远离妇科疾病的困扰。

白果

白果因其内含大量白果酸，亦有杀菌消炎的功效，被称为天然的“青霉素”，患有炎症的人通常可以多吃一些，杀灭细菌消炎，炎症或“无药可治”。

运动

女性平时要多做运动，保持适当的运动，可以促进荷尔蒙分泌平衡，能有效地促进新陈代谢和血液循环，延缓身体各脏器衰老和功能衰退。但是一定要坚持下去才行哦。

关键词： 妇科炎症