您的位置:首页>保险 >

速讯:熬夜导致新冠重症风险高6倍!研究表明“阳了”熬夜等于熬命

2022-12-30 09:52:16    来源:商业新知

近日,挪威卑尔根大学联合香港中文大学在《Chronobiology International》期刊的研究显示,经常熬夜、上夜班,虽然不会增加感染新冠的风险,但重症风险显著提高。


(资料图片仅供参考)

熬夜降低免疫力

熬夜,不仅会扰乱生物节律,还会导致机体免疫力下降,容易感染疾病或加重原有病情。研究显示,每晚睡眠时间少于5小时的人,比每晚睡7-8小时的人,受到流感病毒感染的机会要高出82%。

此前,英国萨里大学发表在《Proceedings of the National Academy of Sciences》上的研究同样证实,每晚睡眠时间不足6小时,持续一周,人体内就会有711种基因的功能发生改变,其中涉及到新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等功能。

研究过程

研究者从 国际新冠肺炎睡眠研究 (ICOSS)中收集到7141名参与者作为研究样本,根据不同的工作状态将全部人群分为三类,包括:常规日间工作、非定期日间工作(自由职业者/艺术家/研究员等)、轮班/夜班工作。

接着,研究者按照新冠感染后的严重程度,将“杨过”的参与者分为5大类:

无症状感染者: 未出现疲劳、发烧、咳嗽或其他明显的症状,但可能会失去嗅觉/味觉;

轻症: 出现咳嗽、发烧、肌肉疼痛等,但没有肺炎;

重症: 非严重肺炎,需要接受不同的药物治疗,但不需要额外的氧气治疗;

重症: 出现严重肺炎,需要接受额外的氧气治疗,甚至静脉注射;

危重症: 威胁生命,包括需要侵入性通气/呼吸支持、静脉注射、败血症、心脏病、中风、栓塞、急性呼吸窘迫综合征等。

基本信息显示,在全部的7141名参与者中有585名为轮班/夜班工作者(约占总人数的8.2%)。这部分人往往年纪更轻,大多接种了2剂疫苗,但也更容易出现睡眠不足的情况(比身体所需的睡眠时间少2小时及以上)。

最终,有1134名参与者报告了“新冠病毒检测呈阳性”,占全部人群的15.9%。其中,轮班/夜班工作者中,新冠肺炎流行率为 22.5 %,略高于常规日间工作者(17.0%)和非定期日间工作者(17.3%)。但上述差异并不显著(p=0.087)。

研究结果

数据显示,轮班/夜班工作者中发展为中症至危重症的概率更高,以及感染后症状超过8周(即“长新冠”)的可能性更高。 与常规日间工作相比,轮班/夜间工作者从轻症发展为中或危重症的概率升高了171%,需要入院治疗的概率显著增加了466%!

综上,本研究发现,虽然轮班/夜班工作不会增加新冠的感染风险,但阳性之后疾病会更为严重 近期全国疫情进入高位波动期,大家都处于阳过/阳中/等阳的状态。对于苦命的夜间搬砖人而言,如果不得已上夜班,就一定要做好防护保护好自己!

内容来源 | 转化医学网

关键词:

相关阅读