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人类的直立行走，使双脚成为负重与行走的工具。足部进化影响全身。现代人的足部具有提供直立稳定、减少能耗、适应地面以及行走时发挥推进杠杆作用等功能。因此，任何足部疼痛、足部畸形和不对称，都有可能改变人体上部结构的运动，将对身体产生不良影响，引发各种肌骨疼痛问题。近年来扁平足、高弓足、拇外翻、足底筋膜炎、跟腱炎、糖尿病足、长短腿．．．．．．各种足部问题层出不穷。

在临床上，一些常见的肩颈腰腿的疼痛问题都可能和足部有千丝万缕的联系。然而，许多临床医生和患者面对足踝问题或者肌骨疼痛疾病，往往存在“治标不治本”的现象，很少考虑到至关重要的足踝生物力学因素。与日俱增的康复治疗费用并无法改变肌骨疼痛的发病率，成为医患双方都需要面对的难题。而这些问题很多是由于人们对足踝健康认识不足所造成的。因此，展开“足”以影响全身的足踝主题科普工作意义重大。

囿于足踝知识复杂，难以理解。徐汇区中心医院康复医学科的“足踝与下肢生物力学”康复治疗团队，在张颖主任的带领下，依托上海市2021年度健康科普专项计划（项目编号：JKKPZX－2022－A33），开展了一系列形式多样的健康科普活动。本次活动围绕始于“足”下、举“足”轻重、捷“足”先登和“足”以影响全身等4个主题，完成了30篇健康科普文章，这些科普短文针对儿童青少年、成人、运动防护和姿势等方面，通过亚健康与疾病等多个角度，为大众普及知“足”、护“足”的知识。

为了使足踝科普更加的生动形象、贴近生活，本次活动采用微电影、情景剧、脱口秀等不同表现形式，制作了《“足”以影响全身》、《“足”够平衡》和《“足”以影响腰痛》等3个主题微视频，聚焦足踝与姿势、脑卒中患者的步行康复、足踝与肌骨健康等方面，进一步强化“足”够重要理念。目前3个主题视频已通过中国网、新浪新闻、人民视频等媒体渠道公开上线．

本次科普专项活动不仅面对百姓，还面向骨科、康复科、中医科、全科以及儿科等专业医务人员，以“足踝”为核心录制了5个主题课程，选择扁平足与高弓足、长短腿与脊柱侧弯、儿童内外八字足以及足踝扭伤等几个最常见的足踝问题为切入点，纠正一些常见的认知误区，希望可以启发专业人士在临床工作中有效的引导百姓认识“足”，并积极主动的寻求更加有效的基于足踝问题的治疗策略。

为了提高本此科普专项活动的影响，项目负责人张颖主任采用线上线下相结合的方式，对本次科普专项活动的全部内容以组织召开多媒体宣介会的形式进行发布，并邀请中国网、新浪新闻等多家媒体参与。参加本次宣介会的专家和学员对本次科普活动给予了一致肯定，认为足踝科普意义重大，在以后的工作和生活中会关注患者及家人的足踝健康。

千里之行，始于“足”下，健康双足至关重要。张颖主任表示，团队长期致力于足踝、青少年脊柱侧弯和姿势异常的诊疗，积累了十分丰富的临床经验。希望通过本次科普专项活动，不仅让百姓，也能够让专业人员关注一些常见的足踝问题以及基于足踝所导致的全身肌骨健康问题，能够使足踝科普真正的走进百姓生活。

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