我们大都会试图关照有困难的人，但当这种关照变成一种强迫行为时，就应该引起我们的注意了：一个妻子满足他酗酒丈夫的任何需要，一个母亲为自己逃学的孩子找借口，一个父亲托人找关系使自己行为不良的儿子躲过制裁……他们会为维持一段关系，为避免被抛弃的感觉而做任何事情。上文中被帮助的丈夫、孩子和儿子会依赖于帮助他的人，同时他们的妻子、母亲和父亲，会从自己的“被需要”发展出一种得到回报和满足的感觉。以致于，双方都变得更加依赖这种不健康的“需要和满足”的关系圈。

共同依赖(英文“Co-dependency”、日文“共依存など”)，又称“共生”、“交互依赖”、“关怀强迫症”、“拖累症”、“关系成瘾症”，意思是“依赖别人对自己的依赖”。说得通俗一点，就是这样的人喜欢关怀别人，不去关心别人自己就难受;而且这种关怀、关心还非要别人接受不可，不管别人需不需要。这种关怀，有时是物质上的帮助、生活上的照顾，有时体现为忠告。总之，他们是通过让别人需要自己，依赖自己，给予别人并不需要的关怀来确立自己的人生价值，获得心理满足。

共同依赖是一种习得行为(习得行为是相对于遗传行为而言的，指并非生来就会的本能，而是后天发展出来的)，能传递给下一代人。它是一种情绪现象和行为现象，会影响一个人建立健康的、互相给予满足感的人际关系的能力。具有共同依赖特征的人，往往建立或长期保持单向的、打击破坏情绪的、虐待性的人际关系。

通常来说，酒精或毒品成瘾者的配偶、父母、兄弟姐妹、朋友或者同事会得上共同依赖症。最初，“共同依赖”这个词汇是用来描述药物成瘾者的伴侣，与有成瘾症状者共同生活或与其处在某种关系(如亲子关系，伴侣关系，同事关系等)中的人。与慢性病人或精神病人处于某种关系中的人也会呈现相似的症状。但现在，这个词汇被广泛用来描述来自功能异常(dysfunctional)家庭的有共同依赖特质的人。

科治好认为，希望就在学习中，对共同依赖理解得越多，你对它的影响处理得也就越好。寻找更多的信息和援助会对更健康更满足的生活有所帮助!